产后长斑又叫妊娠斑是黄褐斑的一种，是由于女性怀孕后雌性激素分泌过多引起的。产后长斑怎么办呢?听听皮肤科的专家怎么说的吧。

女人产后长斑的原因

怀孕后女性体内的孕激素水平会上升，雌激素刺激黑色素细胞分泌黑素体，而孕激素则促使了黑素体的转移和扩散。由于孕激素和雌激素的分泌比例失调，导致色素沉着，使得孕妇脸上出现了黄褐斑，即便生产后，这些斑点还是存在一段时间，有些可能还会越来越多，越来越深。建议产后及时去正规专业医院进行诊治。

另一方面，怀孕后准妈妈免疫力降低，肌肤容易敏感，对外部刺激的抵抗力减弱，肌肤容易受到损伤，如果日常的护理不加注意的话也会招来斑斑点点。

产后祛斑先要做到以下几点

防晒：夏季，紫外线很强，长时间的日光照射很容易长斑。所以，在夏季防晒功夫要做齐，涂抹防晒霜或打遮阳伞。如果怕自己的防晒措施太夸张，至少该戴顶帽子再出门，或者涂抹较轻薄的隔离霜。

充足睡眠：睡眠对皮肤的保养作用是很多化妆品都无法比你的。特别是晚上10点到凌晨3点钟的黄金睡眠时间。这个时候静下心来，好好入睡，会辅助你的晒斑早点下“斑”。

保湿：皮肤的皮脂在夏季开始越来越旺盛，这很容易导致水分缺失，如果不坚持保湿，皮肤就油光可鉴，越来越容易缺水，干燥的肌肤可是很容易长斑的哦!

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