济南华夏医院内科主任日前指出,中暑的症状一般是头痛、头晕、发烧、恶心和呕吐,严重的甚至会出现虚脱和昏迷。长时间在野外工作的人很容易中暑,老人和小孩发生中暑的几率比一般人群要高。他指出,患有心脑血管病的老人是防暑的重中之重。家庭防暑可以储备和及时使用一些药物,如清凉油、藿香正气类药品、人丹等。
此外,专家主任还从衣食住行四方面为公众防暑提出以下建议:尽量选择透气性好、吸汗的薄衣服,皮肤尽量少暴露;多吃清淡食物,及时补充水分盐分,大量出汗时应喝些盐水;保持屋内通风,避免室内外温差太大;尽量避免或减少在太阳下山前外出,外出时最好戴上帽子或打伞,避免阳光长时间直射头部,避免在烈日下过多活动。
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