射精延迟、不射精症如何预防与调养？

       1、加强运动锻炼，增强体质。节制房事，避免手淫。

       2、加强性教育，了解性生活及性心理。

       3、避免使用有损伤性机能和易致不射精的药物。

       4、患病后不应紧张，消除顾虑，坚定信心，针对病因治疗。

       5、家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。

       6、饮食方面：食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。