婴儿适当俯卧睡眠 可改善呼吸消化功能

婴儿，特别是6个月以内的幼小婴儿，每日睡眠时间可达16小时以上，也就是说，睡眠是婴儿的主要“功课”。一般情况下，婴儿睡眠以仰卧位或侧卧位为主，很少俯卧位。其实，每天适当时间的俯卧位睡眠具有改善婴儿呼吸和消化功能的实际意义。

　　
     研究发现，婴儿俯卧位时可使其肺泡扩张，肺容量增加，肺血流重新分布，尤其可使肺背部通气和血流灌注得到改善，有助于消化吸收，促进婴儿生长发育。

　　
     因而，婴儿睡眠期间，尤其是在白天的睡眠过程中，最好安排3～4个小时的俯卧位。俯卧时四肢如蛙状，双臂及双腿放松，略呈屈曲状，头侧偏。注意俯卧位与仰卧位、侧卧位的交替变换体位。但值得注意的是，切忌过分干预婴儿的睡姿或有意阻止婴儿呈俯卧位状态，莫要“好心办坏事”。