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失眠怎么办呢

来源： 时间：2008/3/30 11:06:43 点击： 今日评论： 条
心情放轻松，睡前不要吃太多东西，可以喝一点牛奶或者红酒。

长期市面如果已经尝试过很多方法还是没办法睡着只有到医院开一点镇静药了。
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