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比失眠更可怕的是怕失眠

来源： 时间：2008/3/30 11:00:37 点击： 今日评论： 条
对失眠的恐惧心理会使失眠的治疗更困难。保持一个平和的精神状态很重要。不要把失眠看得太重，试想，世界上那么多人失眠，他们不还是照样正常的工作和生活。
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