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生完孩子后脸上长斑怎么办

发表时间:2015年08月06日 来源:www.jnhxyy.com.cn 在线咨询医生

生完孩子后脸上长斑怎么办?生完孩子后脸上长斑是每位母亲最头疼的事,这与怀孕期间,雌孕激素分泌过剩有关,在医学上称为妊娠斑,下面由请专家为大家讲讲“生完孩子后脸上长斑怎么办”吧,以便帮助到大家。

生完孩子后脸上长斑怎么办

食疗

少食多餐,多食促进新陈代谢类,恢复生理机能的食物。在坐月子时,最好的健康饮食方式应该是少食多餐,通过少食而减少代谢所带来的负担。

柠檬、大枣、核桃、西红柿等都能加速身体新陈代谢功能;鲜奶、土豆、瘦肉等含有丰富的蛋白质,能够促进身体机能的快速恢复。

养生

生活要有规律早睡早起,补充足够的睡眠;保持心情愉悦,可以去做做瑜伽,晚上睡觉前泡泡脚,促进血液循环。

保健

可以做做产后保健操,有助于体内代谢垃圾的排出;平时散散步,或参加适当的运动,保持心态平稳很重要。

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如果你觉得以上养生调理方法不够快速,麻烦,费时,不妨建议来济南华夏医院,

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>>>>>>推荐阅读:妊娠斑如何快速有效彻底去除

如何预防妊娠斑

1.养成科学的生活习惯 不吸烟,少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物,多吃新鲜蔬菜和水果,每天喝6~8杯白开水。

2.选用合理的避孕方法 如服避孕药则用药期间避免日晒。

3.解除睡眠障碍, 松弛的精神状态是治疗黄褐斑的有效措施之一。

以上是关于“生完孩子后脸上长斑怎么办”相关话题,如果你想要直接咨询相关问题或马上进行治疗,可点击【在线咨询】或拨打0531—85922777。凡是通过预约的患者均可享受【免专家挂号费、专家免费会诊】服务。

责任编辑:安医生
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