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脸上突然长痘痘是什么原因

门诊时间:8:00—17:00    文章来源:济南华夏医院    发表时间:2019年05月21日    在线预约

脸上突然长痘痘是什么原因?时值炎热夏季,很多朋友问小编,脸上总是突然长痘痘什么原因,有没有什么好的办法,今天小编特请来皮肤科的医生为大家做详细讲解,不要再懊恼了哦!

脸上突然长痘痘是什么原因

脸上突然长痘痘的原因有很多,如,心理因素,饮食不当,作息不规律等

1、心理因素:由于近期生活,工作压力过大,导致精神紧张,内分泌失调,皮脂腺分泌过多,堵塞毛孔,引发长痘痘。

建议抽空多锻炼身体,听听音乐,看看书,学会释放自己的压力,调节生活状态。

2、饮食不当:

比如近期喜食辛辣,油腻,刺激的食物,饮食过偏,不规律,致使胃肠道,消化不良,甚至便秘,都会诱发痘痘。

3、作息不规律

现在年轻人的通病就是熬夜,睡眠不足,再加上夜宵,饮料,喝酒,吸烟等不良生活习惯,直接诱发痘痘的生长。

除此之外,女性例假,妇科病等重大抉择之前,心理素质差,也会诱发痘痘。

了解了诱因,就因该对症下药

1、饮食方面

日常饮食要清淡,多食新鲜蔬菜水果,要多喝水,少吃高脂肪性食物,忌吃辛辣的刺激的食物,一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.

2、生活方面

锻炼身体,提高自身免疫力;作息逐渐规律起来,注意休息,保持充足的睡眠,善待自己的身体很重要哦!

3、保持心情愉悦,情绪稳定

避免过度劳累,激动,焦虑烦躁,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;

济南华夏医院是按专业的医疗服务机构,6步极致祛痘法,内清外调,快速有效的帮你去除脸上的痘痘,帮你打造美丽肌肤。

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