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妊娠斑的食疗

发表时间:2012年05月13日 来源:www.jnhxyy.com.cn 在线咨询医生

     

         饮食是每个人日常生活中必不可少的,而在怀孕的时候,正确的饮食不但关系到宝宝的健康而且也关系到自己的美丽!下面为大家支招:

        适当补充红糖水

  孕后每天喝一杯到两杯的红糖水,能够补充血液,促进血液循环,从而在良好的血液循环中将体内杂物尽快排除。

  少食多餐好肤色

  在做月子时,并不是无止境的补充营养就是好的调理方式,最好的健康饮食方式应该是少食多餐,通过少食而减少代谢所带来的负担,从而减少自由基的过量产生,从而辅助身体细胞自我修复功能的提高。

  多食促进新陈代谢类食物

  柠檬、大枣、核桃、西红柿都能加速身体身体新陈代谢功能,从而达到体内废物尽快排出的目的。

  多食恢复生理机能的食物

  鲜奶、底单、土豆、瘦肉等含有丰富的蛋白质,能够促进身体机能的快速恢复。


        以上如果您还有什么问题请点击在线医生咨询或拨打24小时电话咨询400-6666-899。

责任编辑:adm医生
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