失眠“青睐”中老年人

发表时间：2012年05月13日来源：www.jnhxyy.com.cn 在线咨询/挂号 QQ咨询

        明明很困了，躺在床上依然翻来覆去睡不着。去年，刚从铁路退下来的冯师傅备受失眠的折磨。“还以为是夏天太热的缘故，可没想，冬天到了还是夜不能寐。”冯师傅想了很多办法，依然是白天犯困晚上醒，到医院一检查，原来是得了抑郁症。

        失眠因素多

        济南华夏医院专家介绍，中老年人是失眠的高发人群，是失眠人群的主力军。据统计，约90%的60—90岁的老年人都曾有过失眠经历，老年人失眠主要表现在入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加、深睡眠时间减少。究其原因，中年丧偶、丧子的重大打击，下岗后的失落和对生活焦虑，退休后不能适应忽然改变的生活节奏和生活空间等等都容易引起中老年人失眠。此外，脑部器质性疾病、全身性疾病和精神疾病也是引起老年人失眠的病理因素。

        华夏专家说，中老年人长时间失眠会引起机体免疫力下降、内分泌失调，极易导致高血压、心脏病、糖尿病、白内障、胃病、肥胖中风等疾病，甚至危及生命。专家提醒，大多数治疗失眠的药物对肝、肾都有较大的损坏，长时间服用会出现恶心、食欲减退、腹胀、便秘，甚至出现肝脏肿大、浮肿。因此，长期服用方便的“安眠药”来克服失眠是十分危险的。

        抑郁症也会失眠

        良好睡眠能解除疲劳，偶尔一两天睡不着问题不太大。如果失眠连续两三周仍得不到改善，就会出现情绪低落、焦躁不安等不良状况，最后导致抵抗力下降，出现身体、心理疾病。

        “天气转凉，很多患者来看失眠，一检查才知道得了抑郁症”。失眠是一种持续相当时间的睡眠的质或量的令人不满意的症状，入睡困难、睡眠中断易醒和早醒是失眠患者最常见的症状。很多人对抑郁并不陌生，但抑郁症不同于一般的“不高兴”，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状：情绪低落、思维迟缓和运动抑制。失眠是抑郁症和焦虑症最常见的症状，但有了失眠却不一定就是得了抑郁症或焦虑症。失眠与抑郁症有着一定的联系。研究资料显示，失眠是抑郁及焦虑症的诊断性症状，失眠可能是临床抑郁的普遍早期症状，是诱发抑郁的直接病因。

        综合治疗更“绿色”

        失眠的治疗方法主要有：药物治疗、行为训练、松弛治疗以及音乐治疗等。对于顽固性老年失眠症患者，可进行适当的药物治疗。药物治疗要谨慎，如果患者过分依赖药物会造成蓄积中毒;再者，如果忽然停止用药，会引起不适感，甚至加重失眠。其三，药物还会导致中老年人肝、肾功能的损害。由于容易产生赖药性和副作用，一般情况建议少用药物治疗。

        老年人失眠是多方面的，当然，对于失眠者来说，除了对症治疗外，平时也应做到：生活有规律、心情愉快、积极进行体育锻炼。以音乐为疗法的治疗，没有药物的副作用，也很适合老年人治疗失眠。专家建议一旦出现失眠症状应及时到正规机构检查，找到适合自己治疗失眠的方法。

        济南华夏医院精神科应用美国电离子导入疗法治疗失眠抑郁，治疗原理为电离子导入利用单向的调制中频脉冲电流，将药物离子直接送达病变部位，通过活血化淤、解郁、安神、舒导脑部及机体微环障碍，有效治疗及消除如下症状：头胀、头痛、头晕、抑郁、头脑空白、精力不集中、抑郁寡欢、躁动妄想，达到治疗后不易复发、不留后遗症。

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