女人乳腺增生怎么办？

发表时间：2012年05月13日来源：www.jnhxyy.com.cn 在线咨询/挂号 QQ咨询

    据济南华夏医院专家介绍，乳腺增生的主要表现出是乳房疼痛和乳房肿块，仔细触摸，会在一侧或两侧乳房摸到大小不等、软硬不一、界限不太清楚的肿块。表面似乎有小颗粒，与皮肤、筋膜无粘连，用手指按压后会感到疼痛，同时伴有乳房胀痛或酸痛。

    乳腺增生带来的疼痛与月经有一定关系，月经前后症状较明显，月经来潮期间症状会减轻或消失。有时情绪变化，如生气、忧虑等，症状也会加重，心情舒畅时则症状减轻。

    乳腺增生严重者，经前和经后都会发生持续性疼痛，甚至会影响到工作和生活。有时，疼痛还会向腋部、肩背部和上肢等处放射，乳腺结节压痛明显。

    济南华夏医院妇科专家表示，乳房的呵护很重要，特别是现在的白领女性，生活、工作压力大，心情的不畅是乳腺疾病发生的一个重要因素，做好半年一次的定期检查，是将乳腺恶性疾病拒之门外的好办法。

    此外，还要注意以下几点：

    1）保持良好的饮食习惯，不挑食不厌食，尽量避免辛辣刺激类食物，多补充维生素，多吃蔬菜水果等。

    2）保持良好的生活习惯，做到早睡早起，经常锻炼，避免过度劳累，和谐的夫妻生活也有助于预防乳腺增生。

    3）多做适当运动，但不能过度，时刻拥有减肥的意识，防止肝脏负荷太重导致乳腺增生。

    4）避免使用激素类用品，激素会使人体内分泌紊乱，引发出一系列的病症。
对于健康者也应保证每半年或一年做一次检查，早发现早治疗，且用药需在医生的指导下进行，切不可自己诊断。

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