早泄的心理预防和治疗

发表时间：2012年05月13日来源：www.jnhxyy.com.cn 在线咨询/挂号 QQ咨询

        早泄有器质型和精神型之分，而精神型早泄占早泄患者的30%以上，也可以说基本上所有早泄患者都有不同程度的心理性因素，对于这个问题，济南华夏医院的专家提出了由心理性因素导致的早泄的治疗方法。

        第一，谅解：女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

        第二，配合：女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方的正常发挥。

        第三，镇静：男方在唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

        第四，自信：男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

        第五，暗示：行房事时，可以暗示自己：“我一定能控制时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

        第六，放松：性生活是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

        此外，早泄患者还要做到避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。同时还要戒酒戒烟，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。