如何保持前列腺健康

发表时间：2012年05月13日来源：www.jnhxyy.com.cn 在线咨询/挂号 QQ咨询

前列腺外形如同一个倒放的栗子，底朝上，尖端向下，底部横径约4cm，纵径约3cm，前后径约2cm，重量约20g。但就是这样一个小小的生理器官，引无数男人竞折腰。

前列腺是男性最脆弱的器官，也是男性最容易发生疾病的器官。其中，前列腺炎在中青年男性中，发病率尤其高，据统计，我国35岁的男性占31％一41％。其中又以慢性前列腺炎及前列腺痛最常见；其次前列腺增生症50岁以上男性发病率在50％左右，且随年龄增长呈递增趋势；再次为前列腺结石和前列腺癌。

得了前列腺疾病，通常病人表现有排尿困难，夜尿次数多，尿频、尿急、尿痛、血尿、会阴部疼痛难忍等症状。排尿困难男性通常解小便站立很长时间就是解不出来，对生活、工作、精神影响较大。另外，前列腺疾病可导致不育，由干前列腺液有问题，精子生存存活率不高，导致精于数量减少引起久婚不育。其次，前列腺疾病容易引起早泄、遗精、血精、性欲减退、阳萎、丧失性功能。

慢胜前列腺炎前列腺增生如不及时治疗容易转变成前列腺肿瘤，到这个时候治疗更难，危害生命的可能性更大。

那么应该如何保持前列腺健康呢？

济南华夏医院专家支招：患有前列腺疾病，不要讳疾忌医，一定要到正医院检查明确诊断病因，科学规范治疗。济南华夏医院男科由多位国内权威泌尿专家组成,在男科疾病的诊治方面有着丰富的经验。科室拥有最新前列腺场效消融系统、新一代前列腺腔内导融系统、前列腺腔内微波治疗仪、前列腺电切镜、CDYD低频共振治疗系统、CRS超导治疗系统、性功能障碍综合康复治疗仪等高精尖诊疗设备，为前列腺疾病、性功能障碍男科疾病的科学诊断和治疗提供了有力保障。18年专业男科，20万例疗效见证。

要保持前列腺健康，除了患病者及早治疗外，生活上应当戒酒，忌辛辣刺激性食物，因为这些对前列腺和尿道有刺激作用，食用后可引起前列腺的扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力下降。

注意多喝水，每天至少2500毫升，避免憋尿。人的尿液是一种能很好地治疗前列腺炎的“药物”，尿液不断地冲刷尿道，就可以维持一种动态的平衡。但喝水也有讲究，如果经常喝咖啡、浓茶，反而会影响排尿的频率。

注意保暖，特别是在寒冷的季节，尤其是前列腺局部的保暖要做好。

自行车、摩托车以及骑马等骑跨动作，可造成前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使前列腺液的排泄更加困难，这也是前列腺疾病的重要诱发因素，应当避免。

不要久坐，有些男人喜欢打麻将，一坐就是几个小时甚至十几个小时，这将加重前列腺炎患者的病情。

多做体育运动，尤其是腹部、大腿、臀部和会阴肌肉的运动，可以使前列腺得到按摩和功能调整。

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